左盘龙是一种古老的武术，它源于中国古代。传说它是由少林寺高僧张三丰所创，其练习方法由他在《太极拳谱》中总结而来。左盘龙为太极拳的一种变体，它散发出“左右变换，左边多于右边”的训练特征，具有独特的拳法形式，包括左右步、左右拳、左右回转、左右前行等。
它的动作流畅，重点在于把握节奏，快速、轻巧变换，运用腿部力量和脚步的转移，以及轻松的气势，不断地变换姿势，以达到治疗之目的。