米姓的血统与其他姓氏一样是炎黄子孙，并没有什么多强的表现，这从米姓的主要起源就可看到：
主要起源有两支：一支出自芈姓。出自先秦楚国的后裔，姓芈，后改同音字米为姓。一支出自周朝时期的官职舍人。舍人，为西周之始即设置的官位，俗称米史令，掌管国库粮食的出入。在舍人的后裔子孙中，有以先祖官职称谓为姓的，称米姓，世代相传至今。