13歲1000米跑3分20應該是應該非常不錯的成績。我同事Y，前省隊練中長跑到。他小學畢業參加區運動會時1000米差不多就跑了3分20秒左右，然後他轉學去了少體校。後來在全國比賽上拿過名次。現在他是半馬愛好者。我曾經近距離觀看過他的半馬訓練，400米跑了50圈。基本均速每圈100秒左右，普通人望塵莫及。
正常水平吧，初中体育考试满分是3分五十
由于13岁还属于未成年人，13岁1000米3分20水平很不错了